클린 디톡스 다이어트 일지(7일째) + 몸무게 변화

클린 프로그램/클린 일지

크링크링 2023. 3. 16. 13:10

아침 : X
점심 : 청국장, 밥, 팽이계란전, 콩나물무침

저녁 : 메밀들깨비빔면

> 근데 메밀면 100%가 되나? 예전에 방송에서 백프로하면 끈기고 만들기힘들어서 없다고 했던거같은데.. 어쨌든 마켓컬리에 있어서 만들어먹었는데 맛있었다ㅠㅠ 면이라니 ! 이렇게 행복할수가 ♥♥♥

간식 : 찹쌀머핀, 아몬드브리즈(언스위트)+커피

> 커피마시면 안되는데.. 예전에 저 조합으로 화장실 직행을 경험해서 마셔봤지만.. 실패 ㅠㅠ
물 : 1.5L 이상

운동 : X
수면시간 : 5 ~ 11시 (6시간) > 더글로리2................... 다보고 잤다ㅋㅋ
배변 : 조금
오늘 컨디션 : 활기넘치고 기분도 좋다!

어제랑 다르게 오늘은 또 몸이 가볍다. 하루하루 이렇게 다르네. 참 인체는 신기해..

오늘 드디어 일주일째! 몸무게를 재봤다. 두둥 두둥 두..두둥

-2KG !!!!!!!!!!!!!!!! 우하하하하하하핰 레알인가 이거

거울봐도 하긴 얼굴에 붓기도 빠져보이고 달라보이긴했다. 일주일... 기분도 오락가락, 예민하고 배도 미친듯이 고프고 몸도 기분도 기운없이 쳐졌던 날들.. 후.. 고생했다 이만큼왔다. 쫌만 더 존버해보자 ><

오늘부터 다이어트 환 먹고 저녁먹고선 또 새벽내내 배가 난리가 났다. 가스차서 너무 아프고 화장실에 가도 시원하게 해결하지 못했다. 왜이러는거여..... 효과 볼 수 있는거 맞나 힝