오늘부터 다이어트1 클린 디톡스 다이어트 일지(7일째) + 몸무게 변화 2023. 3. 12 일최종목적 : 복부팽만 개선, 5kg 감량 아침 : X점심 : 청국장, 밥, 팽이계란전, 콩나물무침저녁 : 메밀들깨비빔면 > 근데 메밀면 100%가 되나? 예전에 방송에서 백프로하면 끈기고 만들기힘들어서 없다고 했던거같은데.. 어쨌든 마켓컬리에 있어서 만들어먹었는데 맛있었다ㅠㅠ 면이라니 ! 이렇게 행복할수가 ♥♥♥마켓컬리 100% 메밀면 보러가기간식 : 찹쌀머핀, 아몬드브리즈(언스위트)+커피 > 커피마시면 안되는데.. 예전에 저 조합으로 화장실 직행을 경험해서 마셔봤지만.. 실패 ㅠㅠ물 : 1.5L 이상 운동 : X 수면시간 : 5 ~ 11시 (6시간) > 더글로리2................... 다보고 잤다ㅋㅋ배변 : 조금오늘 컨디션 : 활기넘치고 기분.. 2023. 3. 16. 이전 1 다음
